La eyaculación precoz es un problema que se menciona bastante desde el primer momento que se comienza a tener relaciones sexuales. Es uno de los primeros temores que surge en el hombre, y a veces en su pareja, al momento de comenzar el acto propiamente. Esto se debe a que es un problema que no se puede controlar con facilidad.

Básicamente el malestar comienza cuando el hombre, después de alguna estimulación sexual, llega a su orgasmo antes del tiempo deseado. También puede explicarse como la expulsión del semen de manera incontrolada o antes del momento preciso. Este periodo puede ser medido tanto por él como por su pareja y puede ocasionarle problemas a corto plazo.

Como se mencionaba anteriormente, el periodo puede variar según las expectativas sobre el momento exacto para eyacular. En todo caso los expertos afirman que para diagnosticar este padecimiento el tiempo debe ser menor a uno o dos minutos de estimulación.

Es importante reconocer que este problema logra afectar hasta al 70% de los hombres, en algún momento de su vida. Por esta razón no es algo complicado de tratar y en la mayoría de los casos no corresponde a ninguna enfermedad.

La eyaculación precoz comúnmente está asociada a alguna deficiencia psicológica. Debido a esto se puede evitar muy fácilmente si se mantiene la confianza suficiente en el propio ser. Igualmente si se sufre de la misma es bueno tomar las precauciones emocionales pertinentes, recomendadas por un experto en el tema.

Eyaculación precoz síntomas

Los síntomas de la eyaculación precoz dependerán de que tanto este afectando al cuerpo del hombre en general. La misma puede tener una alta repercusión sobre todo a nivel psicológico. Por esta razón la mayoría de los síntomas estarán asociados a la capacidad mental del individuo que la padece.

  • Descontrol en la eyaculación: Es el síntoma principal del padecimiento, no poder controlar el momento exacto de la eyaculación. Otro indicio seria que la misma ocurriera en uno o dos minutos aproximadamente. También existen casos donde se llega al orgasmo incluso antes de comenzar el contacto sexual.
  • Problemas hormonales: Existen casos en el que la eyaculación precoz ocurre debido a deficiencias hormonales notorias en el resto del organismo.
  • Problemas psicológicos: Otro síntoma de este malestar es la aparición de inseguridades, ansiedad, estrés emocional y culpas a nivel psicológico. Sumando igualmente los problemas de pareja.

Eyaculación precoz ejercicios

Muchas veces la manera para remediar los problemas de eyaculación precoz se necesita de algunos ejercicios. Existen técnicas de este tipo que harán que poco a poco la persona vuelva de nuevo a su ritmo sexual cotidiano. Algunas de las mismas pueden experimentarse por sí mismo, igualmente serán recomendadas por especialista y en otros casos se necesitara la ayuda de la pareja.

  • Estiramiento: El estiramiento es la forma de estimular al pene para que se acostumbre a ciertos roces. La idea es extenderlo lo más posible, sin infringir dolor, para luego soltarlo o movilizarlo a diferentes posiciones. De esta manera se estará incitando a la buena circulación.
  • Sentadillas: Las sentadillas son una forma de darle fuerza muscular al área alrededor del miembro masculino como la pelvis. Si se hacen de manera regular pueden ayudarte a tener una mayor resistencia durante el acto sexual.
  • Masajes: Los masajes son otros ejercicios que pueden ser de mucha ayuda ya que estimulan el área, sobre todo si se realiza la masturbación con aceites. La idea es que poco a poco vayas aumentando los tiempo en tu pene pueda ser estimulado gratamente sin tener deseos de eyacular.
  • Respiración: Mantener controlada la respiración al momento del acto sexual es fundamental para evitar accidentes de este tipo. Esto se debe a que hacer ejercicios de la misma es una forma de controlar los nervios o problemas psicológicos en general, principales causantes de este malestar.
  • Detenerte: Otra forma de educar al organismo ejercitándolo es estimulando tu pene y detener la estimulación justo antes de la eyaculación. Luego de que lo hagas vuelve a comenzar y repite esta acción dos o tres veces.

¿Es curable la eyaculación precoz?

Si es curable, ya que en un inicio no es una enfermedad propiamente. Es un problema del organismo masculino que puede remediarse al descubrir sus causas principales. Por medio de un diagnóstico preciso y un buen apoyo emocional propio se puede enfrentar con mucha facilidad este malestar.

La solución a tu problema

Existen diferentes técnicas y tratamientos para la eyaculación precoz. Las mismas deben ser supervisadas inicialmente por expertos. Aunque existen soluciones que se adaptan al hombre de hoy en día, las cuales pueden comenzar muy fácilmente desde la comodidad de tu habitación.

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